Meditatie in beweging​

Meditatie in Beweging is nu uitgebracht in een tweede en herziene druk (pod). De dagelijkse beoefening van meditatie en lichaamswerk is een integraal onderdeel van de Zijnsgeoriënteerde levenskunst. Dit boek biedt hiervoor een handreiking, om jezelf krachtig te begeleiden naar de rijkdom, schoonheid en openheid van Zijn.
Meditatie in Beweging richt zich op datgene in jou dat vrij, heel en stralend is. Dat lijkt soms ver weg als je gevangen bent in je dagelijkse verkramping. Toch is heelheid altijd aanwezig en verrassend makkelijk tevoorschijn te brengen. Je bent ‘t immers al!

Zijnsgeoriënteerd lichaamswerk is een fijnzinnige, meditatieve vorm van bewegen. De herkenning van je vrije stralende aard staat centraal. Mediteren in beweging gaat de krampen,  pijnen en energetische blokkades niet te lijf. In plaats van die tw illen corrigeren, richt meditatief bewegen zich op je natuurlijke heelheid en openheid. Daarin lossen je krampen en blokkades op wonderbaarlijke wijze op.

Je merkt tot je verbazing dat je lichaamshouding verbetert, de chronische spanningen oplossen en je op tonus komt waar je eerst te slap of te gespannen was. Meditatief bewegen stimuleert de ademhaling, doet de energie stromen en brengt je weer in contact met de gevoelsstroom. De energieoefeningen brengen subtiele centra tot leven. Je komt in aanraking met de rijkdom van je spirituele aard.

De theoretische achtergronden en de praktische oefeningen in het boek helpen hierbij. Naast een inspirerende uitleg vind je vele oefeningen die je direct in praktijk kunt brengen. Om jezelf krachtig te begeleiden naar de rijkdom, schoonheid en openheid van Zijn.

Auteur: Hans Knibbe

ISBN: 978 90 79384 01 3

Verschijningsjaar: 2e herziene druk 2013 1e druk 2008

Uitgeverij: Stichting Zijnsoriëntatie

Aantal pagina’s: 168