Leer mediteren in acht bijeenkomsten
Aanbod voor jongvolwassenen
Waarschijnlijk herken je het wel: je hebt een druk en vol leven. Elke dag zijn er veel prikkels waar je mee te maken hebt: je studie, een hectische baan, de relatie met je partner (of het ontbreken daarvan), de continue stroom van social media berichten. Of misschien moet je erg wennen aan vader of moeder zijn of lopen contacten met je familie en vrienden niet helemaal soepel. Voor je het weet ben je alleen nog maar heel hard bezig ‘je best te doen’. Je vraagt je bijvoorbeeld af ‘hoe word ik minder druk in mijn hoofd’, ‘hoe kan ik ontsnappen uit deze situatie’ of ‘hoe kan ik de juiste keuzes maken’?
Hoe zou het dan zijn om uit deze ‘ratrace’ te stappen en je niet te laten leiden door je gedachten en alles wat er te ‘doen’ is, maar contact te maken met de vrijheid van Zijn, met wie je van nature bent en van daaruit te ontdekken wat jij wilt en wat jij belangrijk vindt?
Cursus Zijnsgeoriënteerde Meditatie
De kwaliteit van Zijnsgeoriënteerde Meditatie is dat het je thuis brengt in wie je ten diepste bent, jouw Spirit-aard, een dimensie in jou die niet belast wordt door de enorme druk en drukte waarin je jezelf denkt te bevinden. Door de beoefening van meditatie maak je een breuk met dit voortdurend ‘op weg zijn’ en wen je aan wie je werkelijk bent.
Tijdens deze cursus:
- maak je kennis met de werkvormen van Zijnsoriëntatie, zoals meditatie in beweging, zitmeditatie en visualisaties;
- ontdek je een dimensie in jou die nooit belast is of is geweest door je geschiedenis of omstandigheden; je Spiritaard;
- leer je een breuk maken met de ‘ratrace’ waarin je jezelf voortdurend denkt te bevinden;
- krijg je een proeve van wat Zijnsgeoriënteerde Meditatie jou kan brengen, wanneer je het regelmatig beoefent;
- ontmoet je gelijkgestemde leeftijdsgenoten.
niks
Natuurlijk vraagt meditatie een regelmatige beoefening. Zeker als je wilt dat jouw Spirit-aard zich gaat uitdrukken in je leven. Tijdens deze cursus kun je een glimp ervaren en voor jezelf ontdekken of je van meditatie een regelmatige beoefening wilt maken. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie. Je bent van harte welkom!
Meer Spirit aanbod
De cursus Zijnsgeoriënteerde Meditatie is een van de mogelijkheden van het Spirit aanbod. Spirit aanbod is een aanbod voor mensen tussen de 20 en 30 jaar, die bewust willen leven en keuzes willen maken vanuit hun vrije, onbezette Spirit-aard.
